Not going anywhere

Not doing anything at all: it seems to happen less and less in our lives. Our work and social life usually take up most of our available time. We like to spend our time doing ‘useful’ activities. The train journey to/from work is often dedicated to working on our laptop. Or we’re reading a newspaper. If we have to wait somewhere, our ‘useless’ waiting time will be quickly transformed with an app, phone call, email or text message. There is always something to be done or to be arranged. This poses no real problem in itself, until we realize that these busy moments start to dominate our lives.

We live in a society where the emphasis is mainly on action and result. Our lives sometimes overflow with all kinds of appointments and time-consuming events that we strongly believe are all very important. A crowded diary nowadays is increasingly associated with success and a dynamic life. Peaceful ambience is seen as old, tired, bored, stale and the opposite of moving on/getting ahead. We would all like to lead an interesting life. An evening on the couch does not sound like a dynamic way of spending our time. These types of thoughts ensure that we will not commit to a simple moment of peace and quiet. We simply do not interpret this as a useful way of spending our time. Except when all other activities become too overwhelming.

If we don’t make well thought out choices from time to time between moving on and resting, growth and staying put, we run the risk of losing contact with ourselves. We lose our balance in life. The result is, among other things, restlessness and “not feeling at ease with ourselves”. We might even suffer from burnout. By taking enough time out of our busy daily schedules to stand still and think about – and process – what happens to us, we’re able to digest events more easily. We’ll experience a larger inner space, which enables us to see more clearly what we think of our current situation. New ideas can take shape. Thoughts can run free. We can lose ourselves in a bit of daydreaming. Take some time out, just for you.

Preventative laziness: interesting enough to create entries for this on a regular basis in our diaries?

Stilstaan

Even niets doen: het lijkt steeds minder voor te komen. Ons werk en sociaal leven nemen regelmatig een groot deel van onze beschikbare tijd in beslag. We vullen graag onze tijd met ‘nuttige’ bezigheden. De treinreis van/naar het werk is vaak een aanleiding om met de laptop aan de slag te gaan. Of om een krantje te lezen. Als we ergens moeten wachten dan wordt de ‘nutteloze’ wachttijd snel even gevuld met een appje, een telefoontje, e-mail of sms’je. Er moet altijd wel iets worden afgehandeld of geregeld. Op zich geen enkel probleem, totdat we ons realiseren dat deze bezigheden ons leven domineren.

We leven in een maatschappij waar de nadruk vooral ligt op handelen en resultaten. Ons leven dreigt soms vol te lopen met allerhande afspraken en tijdsbestedingen waarvan we menen dat die allemaal belangrijk zijn. Een overvolle agenda wordt steeds vaker geassocieerd met succes en dynamiek. Rust en stilte worden eerder gekoppeld aan termen als oud, vermoeid, verveling, stilstand en dus achteruitgang. We willen graag een interessant leven leiden. Een avond alleen op de bank klinkt niet als dynamisch. Deze gedachtegangen zorgen ervoor dat we niet toekomen aan een simpel moment van rust en/of stilte. We zien dit gewoonweg niet als een nuttige tijdsbesteding. Behalve als alle andere bezigheden ons teveel worden.

Als er geen bewuste keuze wordt gemaakt tussen beweging en rust, groei en stilstand, dan lopen we het risico dat we op een gegeven moment het contact met onszelf kwijtraken. We verliezen de balans in ons leven. Het resultaat is o.a. onrust en “niet lekker in je vel zitten”. We kunnen zelfs een burn-out krijgen. Door geregeld voldoende tijd vrij te maken om stil te staan bij – en te verwerken van – wat er met ons gebeurt, kunnen we gebeurtenissen laten bezinken. We ervaren ruimte om bij onszelf na te gaan wat we van onze huidige situatie vinden. Nieuwe ideeën kunnen vorm krijgen. Maar ook: even niets te moeten. Gedachten op de vrije loop laten. Lekker ontspannen en mijmeren. Letterlijk tijd voor jezelf nemen.

Preventief luieren: wellicht een goed idee om regelmatig tijd hiervoor in te plannen in onze agenda?

More from the Blog